写字训练

 

 

 

 

 

 

 

 

马来西亚华小三年级的写字训练活动包括了要求学生会使用田字格练习写字以及使用毛笔写基本笔画。所以，这个子页面将包含两大部分，即“我会用铅笔写字”和“我会用毛笔写基本笔画”。

 

我会用铅笔写字

见字如面，字的好坏也体现了一个人不同的精神面貌。写好字，给人留下一个良好的印象。

根据2012年发布的《KSSR华文课程标准》，三年级学生在应用铅笔写字时要达到的标准是：

  1. 执笔正确
  2. 坐姿端正
  3. 运笔正确
  4. 做到笔画和笔顺正确
  5. 字的间架结构匀称
  6. 字体规范
  7. 端正整洁

3.1.4 应用田字格书写正楷，要求执笔和运笔正确，坐姿端正。做到笔画和笔顺正确，字的间架结构匀称，字体规范，端正整洁。

 

参考资料：

1. 坐姿与握笔/执笔

俗语有云：拳不离手，曲不离口，学书如学拳，写字一开始就要学会规范的姿势。头正、身直、臂开、足安。头面要端正，颈脖要正直，微向前倾；身子坐端正，腰脊正直，胸部离桌沿一拳左右，两臂自然张开，小腿松弛，两脚平放在地。

至于执笔的姿势，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

 

 

参考视频：

良好的写字姿势一旦养成，将会使学生终身受益。但是，正确的写字姿势是要经过长期的、反复的、持之以恒的训练才可以养成的。王夫之说：“知之非艰，行之唯艰”，只有长期坚持，始终如一，才能养成习惯。这就需要我们的学生不断的练习、巩固，做到“姿势不对不动笔”，“提笔即是练字时”。把写字姿势的要求内化为自身写字的一种需要，并能在写字过程中不断自我告诫，自我提醒，这样才能在写字时做到精神贯注，力达笔端，才能使学生经受对毅力、耐力的考验。

 

2. 运笔中国人讲究横平竖直，抛开起落笔不说，运笔过程必须稳，横竖必须平平整整，否则波浪形的横竖就难看了。所以，平时要让孩子多练习横、竖、折、撇、捺等线条，不需要按照书法的标准去练习，但必须保证线条的平整、美观！

铅笔字的笔画平直，变化不大，因此在书写时运笔方法比较简单。一般在起笔、转折、提、钩时稍重、稍慢；在行笔过程中用力均匀、速度适当；在写撇、提、钩的收笔和写其他尖状笔画时，要稍轻、稍快。铅笔字基本笔画的运笔要点可以作这样的概括：横要平，竖要直，提、撇要尖，捺有脚，折有角就得顿，小小点要写好，落笔轻轻收笔重。

参考视频：

俗话 “万丈高楼平地起”。写字呢，则应从练习写笔画起，如写“横”时，首先要注意写平直，同时，两边略有顿笔；写“竖”时，要注意它的虚实变化，一定要写“直”；写“撇”时，末端要出“尖”，掌握笔画要领后，要进行强化训练，逐步养成习惯。

孩子如若能在各科作业中也能做到一笔一画，端端正正，那么这种一丝不苟，认认真真的态度，将会自然的融入到学生各方面的学习、生活中去。这种慢慢渗透，不断内化的态度和意志，对学生的成长，将是一笔不可缺少的财富。反之，如若一开始就不好好写字，那么对于学生的成长，是极为不利的。

 

3. 笔画和笔顺

 

笔顺书写口诀：

笔顺规则有八条，

顺写顺序不能差，

先横后竖撇后捺，

从左到右上到下，

从外到内内到外，

中间写好再其他，

写字框时要注意，

等人进去把门插。

笔顺写好写字快，

不能胡写与乱画，

笔道呼应字形妙，

请君牢记笔顺法，

法对可以早成才，

硬笔书苑绽新花。

延伸阅读：汉字笔顺规则【该网页提供汉字笔顺规则表、写字笔顺口诀和规则、笔画笔顺易错字以及一些难写字的笔顺】

 

 

4. 间架结构

间架结构是指笔画搭配、排列、组合成字的形式和规律。由于汉字是由笔画构成，是在象形的基础上发展起来的以形为主“因形见义”的独特文字系统，数量庞大，字形繁复。

汉字间架结构表

结构方式
例字
间架比例
独 体 结 构
米、日
 　方正
品 字 形 结 构
品、森
 　各部分相等
上 下 结 构
思、华
 　上下相等
霜、花
 　上小下大
基、想
 　上大下小
上 中 下 结 构
意
 　上中下相等
褒、裹
 　上中下不等
左 右 结 构
村、联
 　左右相等
伟、搞
 　左窄右宽
刚、郭
 　左宽右窄
左 中 右 结 构
街、坳
 　左中右相等
滩、傲
 　左中右不等
全 包 围 结 构
圆、国
 　全包围
半 包 围 结 构
医、叵
 　左包右
庆、尾
 　左上包右下
匀、句
 　右上包左下
遍、建
 　左下包右上
闻、闲
 　上包下
函、凶
 　下包上
（来源：汀滢. (2007). 汉字间架结构表. 中国国学网. 检索来源：http://www.confucianism.com.cn/html/hanyu/1611037.html）
延伸阅读：
  • 更详细的汉字型体结构类型表请点击这里。
  • 书写技巧请看硬笔楷书6种间架结构~ 【一、横平竖直，把握重心；二、横竖有序，疏密匀称；三、撇捺伸展，保持平衡；四、写好主笔，主次分明；五、笔画呼应，笔势连贯；六、字形自然，保持原形】

 

标准田字格模板：

 

 

 

 

 

额外资讯站

 

1.如何预防儿童近视

  • 经常做眼保健操。
  • 坚持做到三个“一”，即一尺、一拳、一寸。
  • 不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书。
  • 看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。
  • 使用电脑不宜连续超过两小时。
  • 看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
  • 眼睛累了就要适当休息，闭目养神。

2. 指导学生选好写字用的笔

别忽视这个小细节，这是写好字的前提。

 

如何选购铅笔，首先要明确铅笔的型号，以及铅笔笔芯的软硬度，即最软的6B到最硬的10H共十八个级别的划分。

从软到硬分别为：6B、5B、4B、3B、2B、B、HB、H、2H、3H、4H、5H、6H。

B–BLACK 黑度             H–HARD 硬度

B数越多铅笔就越黑越软，H数越多就越硬颜色越浅。HB是中间的。铅笔规格通常以H和B来表示，“H”是英文“Hard”（硬）的开头字母，表示铅笔芯的硬度，它前面的数字越大，表示它的铅芯越硬，颜色越淡。“B”是英文“Black”（黑）的首字母，代表石墨的成分，表示铅笔芯质软的情况和写字的明显程度，它前面的数字越大，表明颜色越浓、越黑。

这十八级中，4B到2H是适用于一般学习、办公用的书写铅笔，其中HB铅笔软硬适中，使用的也最多。2H到7H是硬芯铅笔，适用于工程绘画和多层复写；8H、9H、10H是笔芯最硬的铅笔，适用于各种生产记录、木工制图等使用。2B、3B是黑芯铅笔，适用于绘画和工程图加深；4B、5B、6B适用于画图画和素描。

知道了以上的知识，作为学生来说，应买HB型号的铅笔。这种笔软硬、浓淡适中，写出来的字有粗细变化，比较美观。

一般的活动细芯笔，易断，线条细小无变化绝不适合学生初学写字时使用。2H，3H，则铅芯太硬，易划破纸，写出来的字字迹太淡，会损害学生、老师视力。3B、2B型铅笔，质太软，色又浓、芯易断，易造成簿本不洁。这些铅笔都禁用。

 

3.及时评价鼓励

要想方设法多让学生体验到练字的乐趣，增强写好字的信心。具体做法有：

  1. 写字过程中的当场表扬（坐姿、握笔、字体）。
  2. 在学生临写的作业本上的符号表扬：”圈”——在某个临写比较好的字右上方用红笔圈个小圆圈；”奖给一面小红旗”——如果学生连续的5个”优”，就奖给一面小红旗。
  3. 优秀的书写作业展览或传阅。

 

额外资讯（视频）：

  1. 握笔器——三角握笔器使用方法
  2. 为什么铅笔能写字？
  3. 为什么写字时不要舔铅笔笔芯？

 

我会用毛笔写基本笔画

 

传统的汉字基本笔画有八种，即“点（丶）、横（一）、竖（丨）、撇（丿）、捺（㇏）、挑（㇀）、折（乛）、钩（亅）”，又称“永字八法”。

华小三年级的学生要学会的基本笔画就是点、横、竖、撇、捺、挑、折、钩这八个笔画。他们需要达到五项要求是：坐姿、执笔、运笔、笔画和笔顺正确。

3.2.1 使用毛笔写基本笔画和描红名家字帖，做到坐姿、执笔、运笔、笔画和笔顺正确。

 

参考资料：

1. 正确坐姿和执笔方式

写毛笔字以坐姿为主。一则练二三寸大楷字无须站立，坐着写就行了；二则坐着省力又利于凝神聚气，注意力容易集中。

无论软笔、硬笔，坐姿要求都是一样的。正确的坐姿应该是“头正、身直、臂开、足安”。

“头正”头要端正，勿歪斜，下笔就容易看得准，决不能低头伏在桌子上，否则损伤视力，字也不够端正。

“身直”身正坐得端正，两肩要平，腰挺起，保持正直，胸不要紧靠桌边，使呼吸舒畅。

“臂开”两臂要自然摆开，保持均衡之势。横画易平，竖画易直，撇捺易放开，字写出水平就能自如了。

“足安”两脚自然放平、踏稳，不要交叉脚，要脚掌平放，这样身体稳定，不致摇晃。

书写字身为10厘米以上的字，最好站立起来写，居高临下，容易看得全面，便于掌握行气、章法。站立时，头要朝正前方俯向桌子，与纸面保持40厘米距离。身体要略向前弯，腰部不宜挺得过直。身子弯得适当、不紧张，头也自然，写字就觉舒服。写较大的字，执笔的右手要悬空，手肘和手腕都不靠桌上。如果怕困难，手肘和手腕都靠在桌上，身体又低俯，使手和腰部紧张，是不利于书写的。还要注意站立时要站稳，两脚左右分开如肩宽。

参考网址：写毛笔字时的正确坐姿

 

 

至于毛笔执笔法的要领是：拇指擫、食指押、中指钩、无名指格、小指抵。（又称五指执笔法）

擫：用拇指的第一节紧贴笔杆内侧，拇指关节捻动笔杆向外稍弯。

押：用食指的第一关节紧贴笔杆的外侧，与大拇指配合起来，将笔杆捉住。

钩：用中指的第一、第二节弯曲如钩地钩住笔杆的外侧。

格：用无名指的指甲根由内向外顶住笔杆的右外侧，把中指钩向内的笔杆挡住，而且向外推着。

抵：小指紧贴无名指，依托在无名指的下面，不接触笔杆。无名指力量小，不能单独推着中指的钩，还要小指托在下面，加一把劲。

执笔方法十分重要，怎么舒服怎么拿笔是写不好字的。

 

口诀：
大指食指对着捏，
中指向里顶勾天，
无名指头向外顶，
小指帮忙不要歇。
指实掌虚虎口开，
腕平掌竖笔直立。

参考网址：毛笔执笔法

 

握笔教学视频：

 

2. 运笔

毛笔书法的运笔技巧实际上就是常说的笔法。

毛笔四德

尖/笔毫聚拢时，末端要尖瑞。笔尖则写字锋棱易出，较易传神。

齐/笔尖润开压平后，毫尖平齐。只有长短相等，中无空隙，运笔时才可“万毫齐力”。

圆/笔毫圆满如枣核之形，毫毛充足，笔锋圆满，运笔方能圆转如意。

健/笔腰弹力，重压提起随即恢复原状，锋直则健，书亦坚挺峻拔。

 

以下这个网址提供了非常详细的汉字笔画书写规律，当中也包含了许多字帖让大家参考：

书法入门(毛笔字帖之汉字笔画书写规律)

 

以下还有几篇推荐大家阅读的篇章：

  1. 什么是笔法？（超全图文详解）
  2. 黄简讲书法初级教程（推荐给书法初学者）
  3. 毛笔书法入门怎样运笔
  4. 毛笔楷书入门教程 （第一至第八讲）
  5. 最全的欧楷笔法动态图（田氏欧楷基本笔画）
  6. 为什么初学书法要先练永字八法？仅练好永字八法就足够吗？
  7. 毛笔楷书入门教程（附视频教程）
  8. 笔性与笔法听课笔记
  9. 笔法解密：让笔法不再神秘（值得收藏）
  10. 田蕴章书法讲座每日一题每日一字

 

下面有几个毛笔书法入门教学的视频共大家观看、学习：

  1. 书法的运笔之道

  2. 毛笔书法入门教学教程

  3. 毛笔书法基本笔画入门 毛笔书法入门教学视频

 

3. 字帖

字帖（zì tiè）是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。字帖多为儿童识字练字是习字形时使用，有塑字体的作用。

古代著名的书法都被刻在石碑上，后人为了临摹他们的书法就把石碑上的字用纸拓下来，然后临摹书写。这就是字帖的来历。

碑帖碑帖

书法入门字帖选择

五花八门字帖，各种风格的字体，对于初学者来说难以做出选择，下面介绍两种比较好入手的字体方便初学者选择：

  1. 柳体。柳体骨力遒劲，结构严紧，适宜初学者练习字体的结构
  2. 颜体。字体浑厚有力，点画丰厚饱满，适宜初学者练习字的运笔
参考网址：
  1. 初学书法应该怎么选择毛笔字帖（附46种经典书法入门字帖名称）
  2. 毛笔书法精华字帖
  3. 毛笔字初学 描红字帖
  4. 颜真卿毛笔楷书字帖《间架结构九十二法》练字帖下载(共32张)
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